Kış Depresyonunun Esiri Olmayın

Kışın havanın kapalı olması nedeniyle canınız hiç bişey yapmak istemeyebilir. Kapalı hava uyku bozukluğuna da sebep olabilir. Kimileri daha fazla uyurken, kimilerinde uykusuzluk görülebilir. Yani mevsimsel özellikler...

En Yeni İçerikler

Kış Depresyonunun Esiri Olmayın

Kışın havanın kapalı olması nedeniyle canınız hiç bişey yapmak istemeyebilir. Kapalı hava uyku bozukluğuna da sebep olabilir. Kimileri daha fazla uyurken, kimilerinde uykusuzluk görülebilir. Yani mevsimsel özellikler...

Okulu Bitirdiniz, Peki İş Ortamına Girdiğinizde Nasıl Giyinmelisiniz?

Diplomayı alıp işe başlamak bütün öğrencilerin en çok istediği şeydir. Fakat eğer mezuniyetten sonraki değişik yaşantılarınızı gardrobunuzda ki kıyafetlere yansıtamazsanız.. İşte bu gerçekten zor bir adaptasyon...

Kış Aylarında Depresyondan Korunma Yolları

Havaların soğuması ile birlikte aralık ayı ile başlayan mart başı gibi devam eden mevsimsel depresyon, soğuk havaların etkisi ile uzun süre kapalı ortamda kalma...

Kış Düğünü Yapanlara Tavsiyeler

Düğünlerin geneli yaz aylarında gerçekleştiriliyor olsa da kış düğünleri de günümüzde azımsanmayacak miktarlarda gerçekleştirilmektedir. Fakat kış düğünleri için bazı dikkat edilmesi gereken noktalarla daha...

Özgüven Geliştirme Yolları Nelerdir?

Öz güven benlik duygusu bizi biz edendir. Kendimize olan inancımızdır. Öz güven olan insanlarda hayatta nasıl başarılı oldukların günümüzde birçok alanda görmekteyiz. Mutlu, başarılı istediğini elden eden iletişim kurabilen bir kişiliği kim istemez ki bunlara sahip olmak için kişinin öz güvene ihtiyacı vardır. Öz güvenimiz var ama daha da geliştirmek istiyoruz diyenler için öz güven geliştirme yollarını araştırdık. Uygularsanız öz güveninizin gelişecektir. Kendinize olan güveniniz artacaktır işleriniz daha kolay rahat şekilde halledeceksiniz.

Özgüven Geliştirme Yolları Nelerdir?

  • Kendinizi tanıyın, kendini tanımak ne yapmak istediğini bilmek en önemli adımdır.
  • Olumsuzluk, başarısızlıkları unutun eski eskide kalmıştır. Bugün farklı bir gün sizde farklı bir kişisiniz. Planlarınızı yapacaklarınızı uygulayıp başaracaksınız.
  • Ertelemeyin özgüvenin düşmanı zamanım var yaparım, ya da ben yapamam şimdi bunu kendimi hazır hissetmiyorum gibi cümleler kullanmayın. Aklınızdan çakarın cesaretli olun şimdi zamanıdır deyip başlayın.
  • Hayal kurun başlamadan önce o kurduğun hayalin gerçekleşmiş gibi hayal edin. Sonra başlayın.
  • Küçük başarılardan büyük mutluluklar duyun. Bu sizi motive de edecektir daha iyisini yapmak için cesaretlendirecektir.
  • Çevrenizde sizi olumlu yönlendirecek kişilerle iletişimde olun size destek olan sizi yönlendirenlerle.
  • Kıyafetlerinizde ki renklere dikkat edin canlı renkler seçin karamsar renklerden uzak durun.
  • İnsanları kırmaktan yanlış yapmaktan korkmayın EVET ve HAYIR’ları yerinde kullanın sizi zarar verecek şekilde kullanmayın. Başarınıza gölge düşürmesine izin vermeyin.
  • Gelecekle ilgili hep B planınız olsun. İlk plan olmadı ikinci planım hazır kendime güveniyorum gibi cümleler içinizde tekrar edin.
  • Sevdikleriniz onları ne kadar çok sevdiğiniz gösterin bu karşılıksız kalmayacaktır onlardan alacağınız cevaplar kendiniz daha iyi hissettirecek daha çok odaklanacaksınız hayata.

Latest Posts

Kış Depresyonunun Esiri Olmayın

Kışın havanın kapalı olması nedeniyle canınız hiç bişey yapmak istemeyebilir. Kapalı hava uyku bozukluğuna da sebep olabilir. Kimileri daha fazla uyurken, kimilerinde uykusuzluk görülebilir. Yani mevsimsel özellikler...

Okulu Bitirdiniz, Peki İş Ortamına Girdiğinizde Nasıl Giyinmelisiniz?

Diplomayı alıp işe başlamak bütün öğrencilerin en çok istediği şeydir. Fakat eğer mezuniyetten sonraki değişik yaşantılarınızı gardrobunuzda ki kıyafetlere yansıtamazsanız.. İşte bu gerçekten zor bir adaptasyon...

Kış Aylarında Depresyondan Korunma Yolları

Havaların soğuması ile birlikte aralık ayı ile başlayan mart başı gibi devam eden mevsimsel depresyon, soğuk havaların etkisi ile uzun süre kapalı ortamda kalma...

Kış Düğünü Yapanlara Tavsiyeler

Düğünlerin geneli yaz aylarında gerçekleştiriliyor olsa da kış düğünleri de günümüzde azımsanmayacak miktarlarda gerçekleştirilmektedir. Fakat kış düğünleri için bazı dikkat edilmesi gereken noktalarla daha...

Mutlaka Göz At

Kış Depresyonunun Esiri Olmayın

Kışın havanın kapalı olması nedeniyle canınız hiç bişey yapmak istemeyebilir. Kapalı hava uyku bozukluğuna da sebep olabilir. Kimileri daha fazla uyurken, kimilerinde uykusuzluk görülebilir. Yani mevsimsel özellikler...

Okulu Bitirdiniz, Peki İş Ortamına Girdiğinizde Nasıl Giyinmelisiniz?

Diplomayı alıp işe başlamak bütün öğrencilerin en çok istediği şeydir. Fakat eğer mezuniyetten sonraki değişik yaşantılarınızı gardrobunuzda ki kıyafetlere yansıtamazsanız.. İşte bu gerçekten zor bir adaptasyon...

Kış Aylarında Depresyondan Korunma Yolları

Havaların soğuması ile birlikte aralık ayı ile başlayan mart başı gibi devam eden mevsimsel depresyon, soğuk havaların etkisi ile uzun süre kapalı ortamda kalma...

Kış Düğünü Yapanlara Tavsiyeler

Düğünlerin geneli yaz aylarında gerçekleştiriliyor olsa da kış düğünleri de günümüzde azımsanmayacak miktarlarda gerçekleştirilmektedir. Fakat kış düğünleri için bazı dikkat edilmesi gereken noktalarla daha...

Evlilik Stresi Nasıl Aşılır?

Evlilik sadece nikah ve düğün den ibaret değil bir de bunların stresi vardır. Stresi ise birçok hastalığa yol açar. En yaygın bilinen hastalık, kalıcı...