Kış Depresyonunun Esiri Olmayın

Kışın havanın kapalı olması nedeniyle canınız hiç bişey yapmak istemeyebilir. Kapalı hava uyku bozukluğuna da sebep olabilir. Kimileri daha fazla uyurken, kimilerinde uykusuzluk görülebilir. Yani mevsimsel özellikler...

Hamilelik

Hamilelikte Meditasyon

En basit haliyle herhangi bir şey üzerine derin olarak düşünmektir. Böylece zihin rahatlatılabilir ve yeniden programlanabilir. Meditasyon uyku hali veya trans durumu değildir. Kişi...

Hamile Kalmak İçin En Uygun Zaman

Anne olmak istiyorsunuz, ama beklediğiniz gebelik gerçekleşmiyor. Hele yaşınızda 30`da geçmişse, zamanınız kısıtlı. Hamile kalmak için en uygun zamanı saptayıp, cinsel ilişki sıklığını arttırmalısınız....

Gebelikte Bel Ağrısı

Hamilelikte Bel Ağrısı Her kadının hayallerinin bir parçasıdır. Anne olabilmek ve o küçük ellere dokunup yeniden hayat bulabilmektir. Anne olmak kutsal bir duygudur. Ancak bebeğinizi kucağınıza...

Gebelik Hazırlıkları! Hamilelik Öncesinde Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Gerek evliliklerinin başında gerekse ilerleyen zamanlarda çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin önemle dikkate almaları gereken bazı hususlar vardır. Bunları birkaç madde olarak sıralamak gerekirse: ...

En Farklı Çocuk Büyütme Yöntemleri

Çocuk büyütmek son derece ciddi bir konu olup, aslında bir sanattır. Anne baba olarak ebeveynlerin ve aile yakınlarının çocuklara olan davranışları, onların kişiliğine birebir...

Bebekte Diş Çıkarma

Diş çıkarma süreci bebek için olduğu kadar aile için de sancılı bir süreç olabilmektedir. Çoğu zaman pek çok bebek bu süreçte zorlanmazken, bazıları ise...

Bebekler İçin Tavsiyeler!

Bebeklerde Uyku Düzeni Tavsiyeleri Bebeğinizin uykusu geldiğinde gösterdiği belirtileri öğrenin. Bebeğinize gece ile gündüz arasındaki zaman farkını öğretin. Bebeğinize uyku zamanı programı belirleyin. Bebeğinizin...

Bebeklerde Kulak Sağlığı

Bebeklerde ve çocuklarda bazı nedenlere bağlı olarak kulakla ilgili bazı rahatsızlıklar görülebilir. Yazın havuz ve denizden dolayı, üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı ve diş...

Bebek Kıyafetlerini Yıkama Tavsiyeleri

Bebek cildinin yoğun şekilde hassas bir yapıya sahip olduğu kuşkusuz herkes tarafından biliniyor. Bu nedenle evvela bebeğiniz için kıyafet seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini...

Mutlaka Gözat

Kış Depresyonunun Esiri Olmayın

Kışın havanın kapalı olması nedeniyle canınız hiç bişey yapmak istemeyebilir. Kapalı hava uyku bozukluğuna da sebep olabilir. Kimileri daha fazla uyurken, kimilerinde uykusuzluk görülebilir. Yani mevsimsel özellikler...

Okulu Bitirdiniz, Peki İş Ortamına Girdiğinizde Nasıl Giyinmelisiniz?

Diplomayı alıp işe başlamak bütün öğrencilerin en çok istediği şeydir. Fakat eğer mezuniyetten sonraki değişik yaşantılarınızı gardrobunuzda ki kıyafetlere yansıtamazsanız.. İşte bu gerçekten zor bir adaptasyon...

Kış Aylarında Depresyondan Korunma Yolları

Havaların soğuması ile birlikte aralık ayı ile başlayan mart başı gibi devam eden mevsimsel depresyon, soğuk havaların etkisi ile uzun süre kapalı ortamda kalma...